Streaks 连续打卡 —— 为什么 5 天是门槛
什么是 Streak
Streak 是 BeReal 的「连续打卡」机制：它记录你连续多少天发布了 BeReal。
- 连续发布一天 → Streak +1
- 中间断了一天 → Streak 归零，重新开始
- 5 天是启动门槛（下面会讲为什么）
Streak 对你和你的好友都可见——在 Profile 页面显示为火焰 🔥 图标 + 数字。
为什么 5 天才开始显示
这是 BeReal 一个很特别的设计：
- 你连续发布的前 4 天 → Streak 在后台累计，但不显示在界面上
- 你连续发布的第 5 天 → Streak 正式激活，火焰图标和数字首次出现
为什么要设这个门槛？推测的设计意图：
- 前几天是「习惯养成期」——不用太早给数字压力
- 5 天相当于一周工作日，是一个合理的「初步养成」节点
- 一旦看到火焰图标，会有动力继续保持
哪些不算数
以下发布不计入 Streak：
- Bonus BeReal——额外的奖励类发布
- RealGroups 内的 BeReal——群聊里的单独发布
只有每天收到「Time to BeReal」通知后发布的正式 BeReal才计入 Streak。
丢失 Streak 后能恢复吗
BeReal 提供了 Streak 恢复机制：
- 打开 BeReal App
- 如果符合恢复条件，首页会弹出恢复提示
- 按照界面指引完成恢复流程
- 恢复后 Streak 续接到丢失前的数字
⚠️ 不是所有情况都能恢复：
- 如果丢失后太久没登录 App → 恢复选项会消失
- 如果 App 本身的问题导致你无法发布 → 可以通过帮助中心联系官方，提供你的 BeReal 用户名、生日、丢失的大概时间，官方可能手动恢复
Streak 和超时的关系
超时发布不影响 Streak——只要当天（收到通知后）发布了就算数。
Streaks 在 Memories 里的记录
Memories 日历会标记你的活跃 Streak 和历史 Streak：
- 当前活跃的 Streak：连续的日期会用连续的标记展示
- 历史的 Streak：也会在日历里显示曾经的连续记录
设计背后
Streak 是 BeReal 少数几个有「长期激励」机制的设计。它在「每天一次」这个极简的框架上，加了一个温和的「持续参与」激励——既不激进（不像某些打卡 App 那样惩罚严厉），又能让用户有动力坚持。