群组通知设置 —— 不想被打扰怎么办

通知开关位置

群聊里的通知设置入口：

1. 打开群聊
2. 点击群名称（进入群信息页面）
3. 找到「🔔 Notifications」通知设置区域
4. 在这里可以调整各项开关

关闭全部群通知

• 在群通知设置页面，关闭「Notifications」主开关
• 关闭后，这个群的所有消息都不会推送到你的手机上
• 你可以随时在设置里重新打开

开启每日 BeReal 群提醒

群聊专属的「每日 BeReal」通知：

1. 进入群通知设置
2. 找到「Daily BeReal」选项
3. 开启后，每次收到正式的「Time to BeReal」通知时，这个群里也会有特别提示

关闭的方法一样，随时可以切换。

和系统勿扰模式的配合

BeReal 的通知设置和手机系统的「勿扰模式」（iOS）或「静默模式」（Android）是叠加关系：

• 即使你在 BeReal 里开启了群通知，但如果手机在勿扰模式下 → 通知不会弹出
• 如果你想确保不错过群通知 → 检查手机勿扰模式是否排除了 BeReal

为什么要单独设置群通知

BeReal 把通知控制做得很细——你可以：

• 只关闭某个群的通知，不影响其他群和好友
• 只关闭每日 BeReal 群提醒，不关闭群消息通知
• 根据不同时间段调整（比如工作时间关闭，晚上打开）

这种精细化的通知控制延续了 BeReal 「反焦虑」的设计哲学——通知应该为你服务，而不是干扰你。